Rendez vous d’enSó, juillet 2019

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de juillet

Les soins en lumière ce mois-ci:

Oxygène », soin dynamisant (jambes et circulation)
Alliance d’un toucher vivifiant et d’un rythme dynamique, Oxygène est un véritable soin coup de fouet qui allège les membres alourdis, draine les canaux lymphatiques et stimule la circulation sanguine. Le mélange d’huiles essentielles procure un effet rafraichissant et raffermissant. Le protocole est basé sur un enchainement rapide de pétrissages, frictions et percussions.
Ce massage très vivifiant est particulièrement recommandé en cas de jambes lourdes.

Massage » Pluie d’étoiles »

Grand moment de paix, Pluie d’étoile est un soin méditatif et rafraichissant centré sur le haut du corps (crâne, visage, épaules bras). Effectué avec de l’huile de coco connue pour ses vertus rafraichissantes, ce massage fait descendre, telle une pluie d’étoile, l’énergie venue du ciel. D’inspiration ayurvédique, ce soin allie douceur et dynamisme, et enveloppe celui qui le reçoit d’une bulle de douceur. Très complet, il procure un apaisement rapide en cas de stress ou de perte de dynamisme. Il apaise le mental, améliore le sommeil, et procure une détente en profondeur.
Le massage des bras fait circuler l’énergie en sommeil et la stimulation des zones réflexes de la paume de la main permet d’agir contre le stress et la baisse de vitalité. Le massage du crâne sollicite l’énergie de tout le corps et réveille l’organisme.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Lundi 1er, lundi 22, lundi 29 juillet
Vendredi 19 juillet
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois d’avril

Les soins en lumière ce mois-ci, parfaits pour assurer la transition saisonnière:

Massage douceur aux pierres chaudes
Parce que l’argile a des vertus ancestrales : antiseptique, cicatrisante, antitoxique, absorbante… elle nettoie, le corps et le mental ! Les galets d’argile chauds vont « aspirer » les tensions et procurer un apaisement du mental et une détente profonde du corps. Ce massage très doux et régénérant apporte un grand réconfort et une profonde détente.

Cocon, massage douceur aux huiles essentielles bio
Ce massage très enveloppant apporte un grand réconfort et une profonde détente. De la pointe des pieds à la racine des cheveux, le corps entier est massé délicatement, dans une ambiance parfumée. Le protocole détend les muscles, chasse les tensions, favorise le lâcher-prise mental, apporte bien-être physique et à la sérénité émotionnelle.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Atelier enfants

Lundi 29 avril 10h30-12h
Comment se détendre quand on est fatigué, comment se calmer quand on est contrarié, énervé, comment faire revenir le soleil avec ses mains? On échange, on discute, on invente, on crée!
Autour de petits jeux kinesthésiques, les enfants découvrent le toucher respectueux en se massant les uns les autres. Un petit voyage à la découverte des sensations, des textures, de la mobilité et la motricité.

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Samedi 6 avril, vendredi 12 avril, lundi 29 avril 2019

Ateliers seniors


Inscriptions ouvertes pour les ateliers autour du massage qui se dérouleront les vendredis matin, à Bezouce en mai et juin en partenariat avec le Centre social ESCAL de Marguerittes.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

Les rendez vous d’enSó, février 2019

Bonjour,

Me voici de retour en pleine forme pour vous faire partager tout ce que j’ai pu apprendre en Inde pendant ces 15 jours passés au Kérala.

Plein de nouveaux projets se dessinent dont je vous parlerai très bientôt.

Voici le programme d’enSó pour le mois de février :

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Vendredi 8 et 22 février
Samedi 16 février
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55
(D’autres créneaux sont possibles, appelez-moi pour en discuter)

Ateliers massages et auto-massages pour les seniors (en partenariat avec ESCAL Marguerittes)
Vendredi 10h-11h30
Inscriptions ouvertes pour la session qui se déroulera à Cabrières en mars-avril 2019
Les ateliers seniors, en partenariat avec le centre socio culturel ESCAL de Marguerittes, proposent de découvrir des protocoles simples de massages à donner ou d’auto-massages à s’offrir, des recettes naturelles et des techniques dynamisantes dans une ambiance conviviale.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

Les rendez vous d’enSó, novembre 2018

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de novembre:

Les massages
Je vous présente le petit nouveau de l’automne: l’abhyanga
Il s’agit d’un massage indien global, qui traite toutes les parties du corps, des pieds à la tête.
Littéralement, il signifie oléation. Il se reçoit sur table, avec de l’huile de sésame chaude sur le corps et de l’huile de coco pour la tête.

Ce massage issu des traditions ayurvédiques est une alchimie de sensations relaxantes et tonifiantes qui équilibrent la circulation énergétique. Ce massage s’adapte à la constitution de chacun, rétablit les déséquilibres, et procure une intense sensation de bien-être. A essayer sans tarder !

Et tous les autres soins tendance de la saison, proposés aussi à domicile : massage aux pierres chaudes, massage cocon enveloppant aux huiles essentielles, soin de beauté japonais du visage…

30 minutes, 1h, 2h… on adapte ensemble ce qui convient le mieux à vos besoins et envies du moment !
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Mercredi 14, samedi 17, mercredi 28, vendredi 30 novembre
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55 

Atelier senior
Tous les vendredis matin de 10h à 11h30
Les ateliers seniors, en partenariat avec le centre socio-culturel ESCAL de Marguerittes, proposent de découvrir des protocoles simples de massages à donner ou d’auto massages à s’offrir, des recettes naturelles et des techniques dynamisantes dans une ambiance conviviale.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

A bientôt !

Les nouvelles d’EnSó

La lettre d’enSó, novembre 2017

Bonjour,

Nous rentrons, avec le changement d’heure, doucement dans l’hiver. C’est le moment de s’occuper de soi pour ne pas céder aux rhumes, virus et autres désagréments du moment. En prenant soin de son corps et en s’accordant un moment de détente, l’organisme se renforce et aborde sereinement le changement de saison.

Après-midi découverte Reiki – 17 novembre, 14h-18h

Je vous invite à découvrir la belle énergie Reiki au cours de cette après-midi découverte. En japonais, Reiki signifie « énergie universelle de vie ». Le Reiki est un outil merveilleux, qui stimule l’autoguérison par imposition des mains sur le corps. L’énergie s’écoule des mains du donneur vers les parties du corps du receveur qui en ont besoin, afin d’y rétablir l’harmonie énergétique. Le soin se reçoit habillé.

C’est mon cadeau pour vous aider à rentrer en douceur dans l’hiver.

Pour tout renseignement ou pour fixer le créneau horaire, ne tardez pas à m’appeler, les places sont limitées…

Les soins en lumière ce mois-ci  (qui vont le rester ces prochains mois) :          Zen, le massage aux huiles essentielles aux pierres chaudes (50mn, 50 €)

Si vous ne l’avez jamais essayé, c’est le moment… Laissez-vous envelopper par la douce chaleur des pierres d’argile et l’huile parfumée pendant 50 minutes. Lenteur et profondeur des gestes pour lâcher prise, apaiser, déstresser, l’effet des huiles essentielles décuplé par la chaleur…

Et sa variante spécial dos, de 30 mn, qui délasse les muscles tendus et le mental trop actif (30€)     

Le Détox (30 mn, 30 €)

Ce soin puissant va stimuler les organes internes pour les rééquilibrer. très efficace pour renforcer ses défenses immunitaires. Le ventre est désormais (enfin !) reconnu par la médecine occidentale comme le deuxième cerveau. Ce massage du ventre à l’huile de sésame chaude est inspiré de techniques issues de la Chine Taoïste ancienne (Chi Nei Tsang). Succession de geste superficiels et doux et de pressions plus intenses, ce soin va débarrasser le ventre des énergies négatives pour laisser s’installer le bon Chi.

Pour en savoir plus… https://www.youtube.com/watch?v=AjSv8IHO3Yw

 Pour préparer les fêtes

Pensez dès aujourd’hui aux cartes cadeau. Elles sont disponibles !