Les rendez vous d’octobre

Voici le programme d’enSó pour le mois d’octobre


Ateliers pour les pitchouns

Petite découverte de la relaxation autour de jeux, de création de mandalas, de massages et de postures de yoga. Les enfants apprennent en s’amusant les gestes simples d’une routine de massage, des postures, et  créent ensemble un univers apaisant.

Samedi 5 octobre, 10h-11h30           « la ronde des animaux »

Lundi 28 octobre, 10h-11h30            « nature-peinture»

Sur réservation, (petit groupe de 6 maximum, à partir de 6 ans).

Les soins en lumière ce mois-ci

Massage relaxant aux huiles essentielles et aux pierres chaudes

Les jours raccourcissent, le frais se fait sentir, on commence à se mettre en condition pour hiberner !

Ce soin vous permet d’amorcer en douceur la saison froide. Détente, lâcher prise, douceur et enveloppement sont les maitres mots de ce massage bienfaisant.

Le massage en duo, la nouveauté de l’automne

Audrey et moi vous proposons une nouvelle formule : détendez-vous en couple, en famille ou entre amis, en étant massés simultanément. Deux tables, deux masseuses, et un massage au choix pour chaque participant… et des tarifs tout doux pour vivre une expérience unique !

A offrir ou à s’offrir…


…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Ce mois d’octobre est un mois de formations… je serai absente les 3 premiers lundis… mais je vous retrouve les samedi 5, samedi 12 et lundi 28 octobre
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

Les rendez-vous des seniors

Au centre social ESCAL de Marguerittes, venez-vous initier aux automassages dans la bonne humeur, tous les lundis de 9h30 à 11h

Renseignements et inscription au 04 66 75 28 97

Rendez vous d’enSó, juillet 2019

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de juillet

Les soins en lumière ce mois-ci:

Oxygène », soin dynamisant (jambes et circulation)
Alliance d’un toucher vivifiant et d’un rythme dynamique, Oxygène est un véritable soin coup de fouet qui allège les membres alourdis, draine les canaux lymphatiques et stimule la circulation sanguine. Le mélange d’huiles essentielles procure un effet rafraichissant et raffermissant. Le protocole est basé sur un enchainement rapide de pétrissages, frictions et percussions.
Ce massage très vivifiant est particulièrement recommandé en cas de jambes lourdes.

Massage » Pluie d’étoiles »

Grand moment de paix, Pluie d’étoile est un soin méditatif et rafraichissant centré sur le haut du corps (crâne, visage, épaules bras). Effectué avec de l’huile de coco connue pour ses vertus rafraichissantes, ce massage fait descendre, telle une pluie d’étoile, l’énergie venue du ciel. D’inspiration ayurvédique, ce soin allie douceur et dynamisme, et enveloppe celui qui le reçoit d’une bulle de douceur. Très complet, il procure un apaisement rapide en cas de stress ou de perte de dynamisme. Il apaise le mental, améliore le sommeil, et procure une détente en profondeur.
Le massage des bras fait circuler l’énergie en sommeil et la stimulation des zones réflexes de la paume de la main permet d’agir contre le stress et la baisse de vitalité. Le massage du crâne sollicite l’énergie de tout le corps et réveille l’organisme.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Lundi 1er, lundi 22, lundi 29 juillet
Vendredi 19 juillet
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Les rendez vous d’enSó, mars 2019

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de mars

Les soins en lumière ce mois-ci:

 Pluie d’étoiles

Grand moment de paix, Pluie d’étoile est un soin méditatif et rafraichissant centré sur le haut du corps (crâne, visage, épaules bras). Effectué avec de l’huile de coco connue pour ses vertus rafraichissantes, ce soin allie douceur et dynamisme, et enveloppe celui qui le reçoit d’une bulle de douceur.
Très complet, il procure un apaisement rapide en cas de stress ou de perte de dynamisme. Il apaise le mental, améliore le sommeil, et procure une détente en profondeur.

 Détox

Massage du ventre à l’huile de sésame chaude inspiré de techniques issues de la Chine Taoïste ancienne (Chi Nei Tsang). Ce massage relance naturellement le mouvement des viscères, draine les toxines et réactive l’énergie des organes internes. Soin holistique puissant qui agit au niveau physiologique et émotionnel, très efficace pour renforcer ses défenses immunitaires.

 Massage combiné du visage (« Kobido »)… Le soin beauté ancestral des geishas


Le visage est le centre de toutes les attentions… Le massage du visage détend les muscles et dénoue les tensions, raffermit les tissus et ralentit le vieillissement de la peau qu’il nourrit en profondeur. Ce soin miracle lisse, apaise, détend. Un véritable élixir de beauté, un effet tenseur exceptionnel, une invitation au lâcher-prise…

…et tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies

 

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes

Lundi 18 mars
Vendredi 22 et 29 mars
Samedi 30 mars
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Les rendez vous d’enSó, novembre 2018

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de novembre:

Les massages
Je vous présente le petit nouveau de l’automne: l’abhyanga
Il s’agit d’un massage indien global, qui traite toutes les parties du corps, des pieds à la tête.
Littéralement, il signifie oléation. Il se reçoit sur table, avec de l’huile de sésame chaude sur le corps et de l’huile de coco pour la tête.

Ce massage issu des traditions ayurvédiques est une alchimie de sensations relaxantes et tonifiantes qui équilibrent la circulation énergétique. Ce massage s’adapte à la constitution de chacun, rétablit les déséquilibres, et procure une intense sensation de bien-être. A essayer sans tarder !

Et tous les autres soins tendance de la saison, proposés aussi à domicile : massage aux pierres chaudes, massage cocon enveloppant aux huiles essentielles, soin de beauté japonais du visage…

30 minutes, 1h, 2h… on adapte ensemble ce qui convient le mieux à vos besoins et envies du moment !
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Mercredi 14, samedi 17, mercredi 28, vendredi 30 novembre
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55 

Atelier senior
Tous les vendredis matin de 10h à 11h30
Les ateliers seniors, en partenariat avec le centre socio-culturel ESCAL de Marguerittes, proposent de découvrir des protocoles simples de massages à donner ou d’auto massages à s’offrir, des recettes naturelles et des techniques dynamisantes dans une ambiance conviviale.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

A bientôt !

Les nouvelles d’EnSó

La lettre d’enSó, novembre 2017

Bonjour,

Nous rentrons, avec le changement d’heure, doucement dans l’hiver. C’est le moment de s’occuper de soi pour ne pas céder aux rhumes, virus et autres désagréments du moment. En prenant soin de son corps et en s’accordant un moment de détente, l’organisme se renforce et aborde sereinement le changement de saison.

Après-midi découverte Reiki – 17 novembre, 14h-18h

Je vous invite à découvrir la belle énergie Reiki au cours de cette après-midi découverte. En japonais, Reiki signifie « énergie universelle de vie ». Le Reiki est un outil merveilleux, qui stimule l’autoguérison par imposition des mains sur le corps. L’énergie s’écoule des mains du donneur vers les parties du corps du receveur qui en ont besoin, afin d’y rétablir l’harmonie énergétique. Le soin se reçoit habillé.

C’est mon cadeau pour vous aider à rentrer en douceur dans l’hiver.

Pour tout renseignement ou pour fixer le créneau horaire, ne tardez pas à m’appeler, les places sont limitées…

Les soins en lumière ce mois-ci  (qui vont le rester ces prochains mois) :          Zen, le massage aux huiles essentielles aux pierres chaudes (50mn, 50 €)

Si vous ne l’avez jamais essayé, c’est le moment… Laissez-vous envelopper par la douce chaleur des pierres d’argile et l’huile parfumée pendant 50 minutes. Lenteur et profondeur des gestes pour lâcher prise, apaiser, déstresser, l’effet des huiles essentielles décuplé par la chaleur…

Et sa variante spécial dos, de 30 mn, qui délasse les muscles tendus et le mental trop actif (30€)     

Le Détox (30 mn, 30 €)

Ce soin puissant va stimuler les organes internes pour les rééquilibrer. très efficace pour renforcer ses défenses immunitaires. Le ventre est désormais (enfin !) reconnu par la médecine occidentale comme le deuxième cerveau. Ce massage du ventre à l’huile de sésame chaude est inspiré de techniques issues de la Chine Taoïste ancienne (Chi Nei Tsang). Succession de geste superficiels et doux et de pressions plus intenses, ce soin va débarrasser le ventre des énergies négatives pour laisser s’installer le bon Chi.

Pour en savoir plus… https://www.youtube.com/watch?v=AjSv8IHO3Yw

 Pour préparer les fêtes

Pensez dès aujourd’hui aux cartes cadeau. Elles sont disponibles !