Les rendez vous d’enSó, septembre 2019

Bonjour,

C’est la rentrée ! Pour prendre un peu de temps pour soi dans cette période où on n’a le temps de rien, voici le programme d’enSó pour le mois de septembre :

Le nouveau venu… réflexologie et polarité


Un soin complet basé sur la polarité du corps. Grâce au massage de points réflexes sur les pieds, les mains, et la tête, ce massage permet de relâcher le stress et les tensions, d’améliorer la circulation, de rééquilibrer et d’harmoniser l’énergie corporelle.
Pour vous le faire découvrir il est proposé à 50€ tout le mois de septembre

Massage combiné du visage (« Kobido »)…
Le chouchou de la rentrée pour rayonner… Le massage du visage détend les muscles et dénoue les tensions, raffermit les tissus et ralentit le vieillissement de la peau qu’il nourrit en profondeur. Ce soin miracle lisse, apaise, détend. Un véritable élixir de beauté, un effet tenseur exceptionnel, une invitation au lâcher-prise…

…et tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Lundi 2, 9, 16, 23 et 30 septembre
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

Atelier senior

Tous les lundis matin de 9h30 à 11h, à partir d’octobre
En partenariat avec le centre socio culturel ESCAL de Marguerittes, ces cycles de 7 séances proposent de découvrir des protocoles simples de massages à donner ou d’automassages à s’offrir, des recettes naturelles et des techniques dynamisantes dans une ambiance conviviale.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

Les rendez vous d’enSó, août 2019

Voici le programme d’enSó pour le mois d’août

Atelier pour les pitchouns
C’est les vacances scolaires, restez zen.
Lundi 19 août, de 10h30 à 12h l’atelier « touche pas touche » propose à vos enfants la découverte du toucher bienveillant autour de jeux, de devinettes, de dessins et de création de massages.
Les enfants se massent entre eux et apprennent des gestes simples pour masser leurs parents exténués !
Sur rendez-vous, 15€ par enfant (places limitées)

Les soins en lumière ce mois-ci
Pour vous détendre pendant les vacances…
« Cocon », massage relaxant aux huiles essentielles

Ce massage très enveloppant apporte un grand réconfort et une profonde détente. De la pointe des pieds à la racine des cheveux, le corps entier est massé délicatement, dans une ambiance parfumée. Le protocole détend les muscles, chasse les tensions, favorise le lâcher-prise mental, apporte bien-être physique et à la sérénité émotionnelle. Parfait massage

Pour vous rafraichir et activer la circulation sanguine…
« Oxygène », soin dynamisant (jambes et circulation)

Alliance d’un toucher vivifiant et d’un rythme dynamique, Oxygène est un véritable soin coup de fouet qui allège les membres alourdis, draine les canaux lymphatiques et stimule la circulation sanguine. Le mélange d’huiles essentielles procure un effet rafraichissant et raffermissant. Le protocole est basé sur un enchainement rapide de pétrissages, frictions et percussions.
Ce massage très vivifiant est particulièrement recommandé en cas de jambes lourdes.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Nouveau rythme !!! Je vous retrouve désormais tous les lundis dans le petit havre de paix et de sérénité qu’est Anahata.
Lundi 5, lundi 12, lundi 19 août
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

Rendez vous d’enSó, juillet 2019

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de juillet

Les soins en lumière ce mois-ci:

Oxygène », soin dynamisant (jambes et circulation)
Alliance d’un toucher vivifiant et d’un rythme dynamique, Oxygène est un véritable soin coup de fouet qui allège les membres alourdis, draine les canaux lymphatiques et stimule la circulation sanguine. Le mélange d’huiles essentielles procure un effet rafraichissant et raffermissant. Le protocole est basé sur un enchainement rapide de pétrissages, frictions et percussions.
Ce massage très vivifiant est particulièrement recommandé en cas de jambes lourdes.

Massage » Pluie d’étoiles »

Grand moment de paix, Pluie d’étoile est un soin méditatif et rafraichissant centré sur le haut du corps (crâne, visage, épaules bras). Effectué avec de l’huile de coco connue pour ses vertus rafraichissantes, ce massage fait descendre, telle une pluie d’étoile, l’énergie venue du ciel. D’inspiration ayurvédique, ce soin allie douceur et dynamisme, et enveloppe celui qui le reçoit d’une bulle de douceur. Très complet, il procure un apaisement rapide en cas de stress ou de perte de dynamisme. Il apaise le mental, améliore le sommeil, et procure une détente en profondeur.
Le massage des bras fait circuler l’énergie en sommeil et la stimulation des zones réflexes de la paume de la main permet d’agir contre le stress et la baisse de vitalité. Le massage du crâne sollicite l’énergie de tout le corps et réveille l’organisme.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Lundi 1er, lundi 22, lundi 29 juillet
Vendredi 19 juillet
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois d’avril

Les soins en lumière ce mois-ci, parfaits pour assurer la transition saisonnière:

Massage douceur aux pierres chaudes
Parce que l’argile a des vertus ancestrales : antiseptique, cicatrisante, antitoxique, absorbante… elle nettoie, le corps et le mental ! Les galets d’argile chauds vont « aspirer » les tensions et procurer un apaisement du mental et une détente profonde du corps. Ce massage très doux et régénérant apporte un grand réconfort et une profonde détente.

Cocon, massage douceur aux huiles essentielles bio
Ce massage très enveloppant apporte un grand réconfort et une profonde détente. De la pointe des pieds à la racine des cheveux, le corps entier est massé délicatement, dans une ambiance parfumée. Le protocole détend les muscles, chasse les tensions, favorise le lâcher-prise mental, apporte bien-être physique et à la sérénité émotionnelle.

…et toujours tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies !

Atelier enfants

Lundi 29 avril 10h30-12h
Comment se détendre quand on est fatigué, comment se calmer quand on est contrarié, énervé, comment faire revenir le soleil avec ses mains? On échange, on discute, on invente, on crée!
Autour de petits jeux kinesthésiques, les enfants découvrent le toucher respectueux en se massant les uns les autres. Un petit voyage à la découverte des sensations, des textures, de la mobilité et la motricité.

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Samedi 6 avril, vendredi 12 avril, lundi 29 avril 2019

Ateliers seniors


Inscriptions ouvertes pour les ateliers autour du massage qui se dérouleront les vendredis matin, à Bezouce en mai et juin en partenariat avec le Centre social ESCAL de Marguerittes.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

Les rendez vous d’enSó, mars 2019

Bonjour,

Voici le programme d’enSó pour le mois de mars

Les soins en lumière ce mois-ci:

 Pluie d’étoiles

Grand moment de paix, Pluie d’étoile est un soin méditatif et rafraichissant centré sur le haut du corps (crâne, visage, épaules bras). Effectué avec de l’huile de coco connue pour ses vertus rafraichissantes, ce soin allie douceur et dynamisme, et enveloppe celui qui le reçoit d’une bulle de douceur.
Très complet, il procure un apaisement rapide en cas de stress ou de perte de dynamisme. Il apaise le mental, améliore le sommeil, et procure une détente en profondeur.

 Détox

Massage du ventre à l’huile de sésame chaude inspiré de techniques issues de la Chine Taoïste ancienne (Chi Nei Tsang). Ce massage relance naturellement le mouvement des viscères, draine les toxines et réactive l’énergie des organes internes. Soin holistique puissant qui agit au niveau physiologique et émotionnel, très efficace pour renforcer ses défenses immunitaires.

 Massage combiné du visage (« Kobido »)… Le soin beauté ancestral des geishas


Le visage est le centre de toutes les attentions… Le massage du visage détend les muscles et dénoue les tensions, raffermit les tissus et ralentit le vieillissement de la peau qu’il nourrit en profondeur. Ce soin miracle lisse, apaise, détend. Un véritable élixir de beauté, un effet tenseur exceptionnel, une invitation au lâcher-prise…

…et tous les autres massages en fonction de vos besoins et vos envies

 

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes

Lundi 18 mars
Vendredi 22 et 29 mars
Samedi 30 mars
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55

 

Les rendez vous d’enSó, février 2019

Bonjour,

Me voici de retour en pleine forme pour vous faire partager tout ce que j’ai pu apprendre en Inde pendant ces 15 jours passés au Kérala.

Plein de nouveaux projets se dessinent dont je vous parlerai très bientôt.

Voici le programme d’enSó pour le mois de février :

Les interventions chez Anahata, 36 rue du Mûrier d’Espagne à Nîmes
Vendredi 8 et 22 février
Samedi 16 février
Sur rendez-vous au 06 03 50 28 55
(D’autres créneaux sont possibles, appelez-moi pour en discuter)

Ateliers massages et auto-massages pour les seniors (en partenariat avec ESCAL Marguerittes)
Vendredi 10h-11h30
Inscriptions ouvertes pour la session qui se déroulera à Cabrières en mars-avril 2019
Les ateliers seniors, en partenariat avec le centre socio culturel ESCAL de Marguerittes, proposent de découvrir des protocoles simples de massages à donner ou d’auto-massages à s’offrir, des recettes naturelles et des techniques dynamisantes dans une ambiance conviviale.
Renseignements et inscriptions au 04 66 75 28 97

Les nouvelles d’EnSó

La lettre d’enSó, novembre 2017

Bonjour,

Nous rentrons, avec le changement d’heure, doucement dans l’hiver. C’est le moment de s’occuper de soi pour ne pas céder aux rhumes, virus et autres désagréments du moment. En prenant soin de son corps et en s’accordant un moment de détente, l’organisme se renforce et aborde sereinement le changement de saison.

Après-midi découverte Reiki – 17 novembre, 14h-18h

Je vous invite à découvrir la belle énergie Reiki au cours de cette après-midi découverte. En japonais, Reiki signifie « énergie universelle de vie ». Le Reiki est un outil merveilleux, qui stimule l’autoguérison par imposition des mains sur le corps. L’énergie s’écoule des mains du donneur vers les parties du corps du receveur qui en ont besoin, afin d’y rétablir l’harmonie énergétique. Le soin se reçoit habillé.

C’est mon cadeau pour vous aider à rentrer en douceur dans l’hiver.

Pour tout renseignement ou pour fixer le créneau horaire, ne tardez pas à m’appeler, les places sont limitées…

Les soins en lumière ce mois-ci  (qui vont le rester ces prochains mois) :          Zen, le massage aux huiles essentielles aux pierres chaudes (50mn, 50 €)

Si vous ne l’avez jamais essayé, c’est le moment… Laissez-vous envelopper par la douce chaleur des pierres d’argile et l’huile parfumée pendant 50 minutes. Lenteur et profondeur des gestes pour lâcher prise, apaiser, déstresser, l’effet des huiles essentielles décuplé par la chaleur…

Et sa variante spécial dos, de 30 mn, qui délasse les muscles tendus et le mental trop actif (30€)     

Le Détox (30 mn, 30 €)

Ce soin puissant va stimuler les organes internes pour les rééquilibrer. très efficace pour renforcer ses défenses immunitaires. Le ventre est désormais (enfin !) reconnu par la médecine occidentale comme le deuxième cerveau. Ce massage du ventre à l’huile de sésame chaude est inspiré de techniques issues de la Chine Taoïste ancienne (Chi Nei Tsang). Succession de geste superficiels et doux et de pressions plus intenses, ce soin va débarrasser le ventre des énergies négatives pour laisser s’installer le bon Chi.

Pour en savoir plus… https://www.youtube.com/watch?v=AjSv8IHO3Yw

 Pour préparer les fêtes

Pensez dès aujourd’hui aux cartes cadeau. Elles sont disponibles !